Warum Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining so wichtig ist

Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining für jedes Alter

Viele wertvolle Tipps für den Alltag, ohne viel Zeitaufwand

Denn ein gut trainierter Rücken und Beckenboden

  • stärkt das Körper und Selbstwertgefühl
  • steigert das allgemeine Wohlbefinden
  • unterstützt die Rückbildung nach der Geburt
  • stärkt Deine Wirbelsäule und beugt somit Bandscheibenproblemen vor
  • sorgt für bessere Durchblutung und Stabilität der Organe
  • beugt Inkontinenz und Blasenschwäche vor

Termine und Anmeldung

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Termin: Mo. 12. September 2022                                 20:00 – 21:30 Uhr
Kosten: € 10,00
Ort: Eltern-Kind-Zentrum Peuerbach
Bruck an der Aschach 19/7, 4722 Peuerbach
Leitung: Christine Paster (Dipl. staatl. geprüfte Übungsleiterin und Instruktorin für Gymnastik)
Anmeldung: bitte das Formular unten ausfüllen oder office@nullelkiz.at
  • Verbindliche Anmeldung für

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Anmeldung für alle Veranstaltungen erforderlich – alle Anmeldefristen eine Woche vor dem Termin. Mitgliederpreise sind mit * gekennzeichnet.
Änderungen vorbehalten