Rückbildungsgymnastik

Ab 10. Mai erstmals Vormittag

Rund 6 bis 8 Wochen nach der Entbindung, oder auch später, kann mit der Rückbildungsgymnastik begonnen werden.

Die Muskulatur wird gekräftigt und gestrafft.

Das wöchentliche Training mit Christine bringt den Körper wieder schneller in Form!

Warum ist Rückbildung so wichtig:

  • Kräftigung des Beckenbodens
  • Beugt Inkontinenz und die Senkung der Bauchorgane vor
  • die Rektusdiastase (Bauchmuskel)wird beim Schließen unterstützt
  • Stärkt das Selbstwertgefühl

 Der Kurs kann mit oder ohne Baby besucht werden

Bitte: Matte, Handtuch, Turnkleidung und Trinkflasche mitbringen

Begrenzte Teilnehmerzahl!

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Termine und Anmeldung

Termin: Di. 10. Mai 2022    4x                                   09:30 – 10:30 Uhr
Kosten:  € 40,00 / € 38,00*
Ort: Eltern-Kind-Zentrum Peuerbach

Bruck an der Aschach 19/7, 4722 Peuerbach

Leitung: Christine Paster (Dipl. Gesundheitscoach)
Anmeldung: bitte das Anmeldeformular unten verwenden oder unter 07276/29 286
  • Verbindliche Anmeldung für

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Anmeldung für alle Veranstaltungen erforderlich – alle Anmeldefristen eine Woche vor dem Termin. Mitgliederpreise sind mit * gekennzeichnet
Änderungen vorbehalten