Rückbildungsgymnastik für junge Mütter
Rund 6 bis 8 Wochen nach der Entbindung, oder auch später, kann mit der Rückbildungsgymnastik begonnen werden.
Die Muskulatur wird gekräftigt und gestrafft.
Das wöchentliche Training mit Christine bringt den Körper wieder schneller in Form!
Warum ist Rückbildung so wichtig:
- Kräftigung des Beckenbodens
- Beugt Inkontinenz und die Senkung der Bauchorgane vor
- die Rektusdiastase (Bauchmuskel)wird beim Schließen unterstützt
- Stärkt das Selbstwertgefühl
- Erhalte wichtige Tipps
Der Kurs kann mit oder ohne Baby besucht werden
begrenzte Teilnehmerzahl!
Mitzubringen: Matte, Trinkflasche und Handtuch
Termine und Anmeldung
| Termine: | Di. 03. November 2026 5x jeweils 09:00 – 10:00 Uhr
Di. 26. Jänner 2027 5x jeweils 09:00 – 10:00 Uhr Di. 17. März 2027 5x jeweils 09:00 – 10:00 Uhr |
| Kosten: | € 62,50 / € 60,00* je Block |
| Ort: | Eltern-Kind-Zentrum Peuerbach Bruck an der Aschach 19/7, 4722 Peuerbach |
| Leitung: | Christine Paster (Dipl. staatl. geprüfte Übungsleiterin und Instruktorin für Gymnastik) |
| Anmeldung: | bitte Formular unten ausfüllen oder office@nullelkiz.at |
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