Beckenboden-Wirbelsäulen Training

Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining

Die Kraft aus der Körpermitte

Das Training für mehr Energie und Lebensfreude

Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining ist wichtig in jedem Alter.

Viele Tipps für den Alltag, ohne viel Zeitaufwand

Denn ein gut trainierter Rücken und Beckenboden

  • stärkt das Körper und Selbstwertgefühl
  • ist wichtig in der Schwangerschaft
  • unterstützt die Rückbildung nach der Geburt
  • stärkt Deine Wirbelsäule und beugt somit Bandscheibenproblemen vor
  • sorgt für die Stabilität der Organe im Bauchraum
  • beugt Inkontinenz und Blasenschwäche vor

Melde Dich JETZT an und verbessere dadurch deine Gesundheit und tägliche Lebensqualität!

Mitzubringen:  Matte, Trinkflasche und Handtuch

Termine und Anmeldung

Termin: Mo. 04. November 2019                      19:00 – 20:00 Uhr
5x
Kosten:  € 50,00 / € 47,50*
Ort: Eltern-Kind-Zentrum Peuerbach
Bruck an der Aschach 19/7, 4722 Peuerbach
Leitung: Christine Paster (Dipl. Gesundheitscoach)
Anmeldung: 07276/29 286 oder office@nullelkiz.at

Anmeldung für alle Veranstaltungen erforderlich – alle Anmeldefristen eine Woche vor dem Termin. Mitgliederpreise sind mit * gekennzeichnet.
Änderungen vorbehalten